ขิง สมุนไพรไทยในครัว ช่วยระบบขับถ่ายได้จริงหรือ?

ขิง สมุนไพรไทยในครัว ช่วยระบบขับถ่ายได้จริงหรือ?

(เรียบเรียง โดย ว่าที่ร.อ.ดร.นิเวศ ธรรมชัยชูศักดิ์)

ขิง (Zingiber officinale) เป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ 

และเป็นที่รู้จักกันดีในวงการแพทย์แผนไทยและแผนจีน 

ขิงมีลักษณะเป็นเหง้าหรือรากที่มีรสเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมเฉพาะตัว 

นิยมนำมาใช้ทั้งในอาหารและยา

ข้อดีของขิงในผลิตภัณฑ์เครื่องดื่ม

ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร : ขิงมี สารจินเจอรอล (Gingerol) และ โชกาออล (Shogaol) 

ที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

ลดอาการท้องอืดและแก๊สในกระเพาะ : การดื่มน้ำขิงสามารถช่วยขับลม

และลดอาการท้องอืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

บรรเทาอาการท้องเสีย : ขิงมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่ช่วยป้องกัน

การสะสมของของเหลวในลำไส้ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน : ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกัน

การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

ลดการอักเสบ : สารประกอบในขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบ

ในระบบทางเดินอาหาร

ข้อเสียของขิงในผลิตภัณฑ์เครื่องดื่ม

รสชาติที่เผ็ดร้อน : ขิงมีรสชาติที่เผ็ดร้อน ซึ่งอาจไม่ถูกปากสำหรับบางคน 

โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ชอบรสชาติสมุนไพร อีกทั้งมีผลข้างเคียงในบางกรณี 

การบริโภคขิงในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร

หรืออาการแพ้ในบางคน

การโต้ตอบกับยา : ขิงอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิตหรือ

ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคขิงในปริมาณมาก

สรุป

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อระบบขับถ่ายและสุขภาพโดยรวม 

การนำขิงมาใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มสามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้อย่างดี

 แต่ควรระวังในเรื่องของรสชาติและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ 

การบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและการปรึกษาแพทย์จะช่วยให้ได้รับประโยชน์

จากขิงอย่างเต็มที่

อ้างอิง :

1. pobpad.com/ขิง ดีต่อสุขภาพจริง หรือแค่มโน

2. nutrilite.co.th//สรรพคุณของขิง สมุนไพรคู่ใจผู้หญิง กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

3. mthai.com/ขิง สรรพคุณและประโยชน์ของขิง 65 ข้อ!

4. thairath.co.th/10 ประโยชน์ของน้ำขิง ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพอย่างไร?

5. hellokhunmor.com/สรรพคุณขิง มีอะไรบ้าง และข้อควรระวังการบริโภค

สมุนไพรใกล้ตัวดีๆ ที่ส่งผลต่อระบบสำไส้และการขับถ่าย

กระเจี๊ยบแดง (Rosell) 

สมุนไพรใกล้ตัวดีๆ ที่ส่งผลต่อระบบสำไส้และการขับถ่าย

(เรียบเรียง โดย ว่าที่ร.อ.ดร.นิเวศ ธรรมชัยชูศักดิ์)

                                         

    ในปัจจุบัน ผู้คนเริ่มนิยมนำพืชสมุนไพรมาใช้ในการดูแลสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดการศึกษาค้นหาว่า
    มีพืชสมุนไพรชนิดใดที่น่าสนใจบ้าง ซึ่ง “กระเจี๊ยบแดง” ก็เป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรเหล่านั้น ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์หลากหลายด้าน เหมาะสำหรับนำมาใช้ในการบำรุงร่างกาย

 

กระเจี๊ยบ (Rosell) เป็นพืชล้มลุกที่มีต้นกำเนิดในทวีปแอฟริกา
พบมากในแถบประเทศเขตร้อนและเขตอบอุ่น รวมไปถึงประเทศไทย
กระเจี๊ยบอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ ทางการแพทย์กล่าวถึงสรรพคุณหลากหลาย
อาทิ ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด และรักษาปัญหาเกี่ยวกับโรคไตฯ
อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคกระเจี๊ยบในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ

 

แน่นอนครับ! กระเจี๊ยบแดง (Hibiscus sabdariffa)
เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ

มาดูกันว่ามีผลอย่างไรบ้าง!

 

ผลต่อระบบสำไส้และการขับถ่าย

กระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) และสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)

ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย

ช่วยลดอาการท้องผูกและทำให้ระบบสำไส้ทำงานได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ

 

ประโยชน์ทางด้านอื่นๆ

ลดความดันโลหิต : การดื่มน้ำกระเจี๊ยบแดงช่วยลดความดันโลหิตได้ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง

ลดไขมันในเลือด : กระเจี๊ยบแดงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

บำรุงโลหิต : เมล็ดกระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณบำรุงโลหิตและช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง

ต้านอนุมูลอิสระ : สารต้านอนุมูลอิสระในกระเจี๊ยบแดงช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ

เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง

ช่วยในการย่อยอาหาร : ใช้เป็นยาระบาย ช่วยหล่อลื่นลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น

ในอียิปต์ : มีการใช้ทั้งต้นนำมาต้มกินเป็นยาลดน้ำหนัก

เนื่องจากเป็นยาระบายและยังช่วยฆ่าเชื้อในลำไส้ได้อีกด้วย

 

ตำรายาไทย : กลีบเลี้ยงมีรสเปรี้ยว แก้อาการขัดเบา แก้เสมหะ ขับน้ำดี ลดไข้

ขับนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ แก้อ่อนเพลีย บำรุงธาตุ แก้กระหายน้ำ รักษาไตพิการ

"ขับเมือกมันให้ลงสู่คูทวารหนัก ละลายไขมันในเลือด"

 

ตำรายาโบราณ : ใช้ทั้งต้นใส่หม้อต้มน้ำ 3 ส่วน เคี่ยวไฟให้งวดเหลือ 1 ส่วน

ผสมกับน้ำผึ้งกึ่งหนึ่ง รับประทานวันละ 3 เวลา หรือจะรับประทานน้ำยาเปล่าๆ ก็ได้ จนหมดน้ำยานั้น เป็นยาฆ่าพยาธิตัวจี๊ดอย่างดี

 

ตามคำแนะนำกระทรวงสาธารณสุข (สาธารณสุขมูลฐาน) 

ใช้กลีบเลี้ยงของกระเจี๊ยบแห้ง 3 กรัม บดเป็นผง ชงกับน้ำเดือด 1 ถ้วยแก้ว หรือประมาณ 300 มิลลิลิตร ดื่มวันละ 3 ครั้ง นาน 7 วัน หรือจนกว่าจะหาย

 

ผลต่อสุขภาพทั้งโดยทางตรงและทางอ้อม

การบริโภคกระเจี๊ยบแดงมีผลดีต่อสุขภาพทั้งโดยตรงและโดยอ้อม เช่น การลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

การปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และการบำรุงโลหิต ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังงานมากขึ้น

 

ข้อควรระวังในการบริโภค กระเจี๊ยบ อาจมีดังนี้

กระเจี๊ยบมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ หากผู้ที่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ต้องการรับประทานกระเจี๊ยบทั้งในรูปแบบยา ผง หรือเครื่องดื่ม

ควรรับบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและมีระดับเข้มข้นไม่มาก

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องเสียรุนแรง

ชากระเจี๊ยบอาจลดประสิทธิภาพการดูดซึมยาคลอโรควิน (Chloroquine) ของร่างกาย

ผู้ที่ใช้ยาคลอโรควินเพื่อรักษาหรือป้องกันโรคมาลาเรีย จึงควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหาร

หรือยาที่ทำจากกระเจี๊ยบ เพื่อไม่ให้ตัวยามีประสิทธิภาพลดลง

สรุป

การบริโภคกระเจี๊ยบแดงเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวันได้อย่างมาก

ไม่ว่าจะเป็นการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้คุณสามารถทำกิจกรรมต่างๆ

ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

                                     

อ้างอิง :
1. sukkaphap-d.com/15 สรรพคุณ…ประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง รสเปรี้ยวชุ่มคอ ลดไขมัน สุขภาพดี
2. hd.co.th/ประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง ไอเดียการกินการใช้เพื่อสุขภาพ และข้อควรระวัง
3. mthai.com/กระเจี๊ยบแดง สรรพคุณและประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง 45 ข้อ
4. medplant.mahidol.ac.th/กระเจี๊ยบแดง
5. pobpad.com/กระเจี๊ยบ คุณค่าทางโภชนาการ และเรื่องต่าง ๆ ที่ควรรู้

 

 

 

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรกับการดูแลสุขภาพ

เครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40%

(เรียบเรียง โดย ว่าที่ร.อ.ดร.นิเวศ ธรรมชัยชูศักดิ์)

หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มผสมสมุนไพรที่มั่นใจในคุณภาพ และส่วนผสมที่มีประโยชน์ 
คงไม่ควรพลาดน้ำเครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40% ที่ถูกพัฒนาขึ้น
โดยทีมวิจัยมืออาชีพจากบริษัทชั้นนำ เพื่อคุณภาพสูงสุดและประสิทธิภาพที่สูงสุด

เครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40% เป็นเครื่องดื่มผสมสมุนไพรที่ผสานสูตรจากฝักคูณแท้ 

และสมุนไพรคุณภาพเยี่ยม ที่มีสรรพคุณในการบำบัดร่างกายอย่างครบวงจร

 ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพกาย อาทิ การปรับสมดุลในลำไส้ ลดอาการท้องผูก และปรับระบบการขับถ่าย

สุขภาพจิต หรือความงามภายนอก คือ การทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น ผิวพรรณกลับมาสดใส 

จากการชำระของเสียออกจากร่างกาย

เชื่อมั่นได้เลยว่าเครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40% จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี

และร่างกายแข็งแรงได้อย่างแท้จริง

นอกจากนี้ เครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40% ยังมีรสชาติที่หวานอ่อนนุ่ม

ทำให้สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หญิงชาย หรือคนชรา 

ทุกคนสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย

ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มผสมสมุนไพรที่มั่นใจ ที่มีคุณภาพและประสิทธิภาพที่แท้จริง 

เครื่องดื่มผสมสมุนไพรน้ำฝักคูณ 40% เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน 

มาพร้อมรับสุขภาพและความงามที่พร้อมสร้างความมั่นใจให้กับชีวิตของคุณได้ทุกวัน 

หากสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ร้านค้าออนไลน์หรือตัวแทนที่ใกล้บ้านคุณได้เลย อย่ารอช้า

ลองดื่มแล้วรู้สึกความพิเศษในแบบฉบับของคุณเองกันได้เลย !

สรรพคุณทางยาที่ไม่ธรรมดา

คูน (ราชพฤกษ์) ต้นไม้ยาระบาย

(เรียบเรียง โดย ว่าที่ร.อ.ดร.นิเวศ ธรรมชัยชูศักดิ์)

ชื่ออื่น : กุเพยะ ชัยพฤกษ์ ราชพฤกษ์ แมะหล่ายู ลมแล้ง ฯลฯ คูนหรือที่เรียกทั่วไปว่าราชพฤกษ์ นอกจากจะให้ความสวยงามสีเหลืองอร่ามตามริมถนนสายต่างๆ แล้ว ยังได้รับการยกย่องให้เป็นดอกไม้ประจำชาติไทยด้วย ออกดอกในฤดูร้อน พบขึ้นเองตามป่าโปร่งทั่วไป

ถิ่นกำเนิดราชพฤกษ์

        ราชพฤกษ์ เป็นพืชพื้นเมืองของเอเชียใต้ ตั้งแต่ทางตอนใต้ของปากีสถาน ไปจนถึงอินเดีย พม่า และศรีลังกา ดอกราชพฤกษ์เป็นดอกไม้ประจำชาติไทย นิยมปลูกเป็นไม้ประดับในพื้นที่เขตร้อนและกึ่งเขตร้อน เจริญเติบโตได้ดีที่สุดในที่โล่งแจ้ง สามารถปลูกได้ทั้งดินร่วนซุย ดินร่วนปนทราย ดินร่วนเหนียว ทนต่อความแห้งแล้ง และดินเค็มได้ดี แต่ไม่ทนในอากาศหนาวจัด

     ต้นราชพฤกษ์ เป็นต้นไม้มงคลนิยมใช้ประกอบพิธีที่สำคัญ เช่น พิธีเสาไม้หลักเมือง เป็นส่วนประกอบในการทำคฑาจอมพล และยอดธงชัยเฉลิมพลของกองทหาร ทำพิธีปลูกบ้าน ฯลฯ

        คนไทยในสมัยโบราณเชื่อว่า ควรปลูกต้นราชพฤกษ์ทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ของที่อยู่อาศัย เพื่อให้ผู้ที่อยู่อาศัยในบ้านเรือนมีความเจริญรุ่งเรืองเป็นทวีคูณ ซึ่งความเป็นจริง คือ ทิศดังกล่าวจะได้รับแดดจัดตลอดช่วงบ่าย จึงควรปลูกต้นไม้ใหญ่เพื่อให้ลดความร้อน และทำให้ประหยัดพลังงานมากขึ้น ยังมีความเชื่อว่าบ้านใดปลูกต้นราชพฤกษ์ไว้ประจำบ้านจะช่วยให้มีเกียรติมีศักดิ์ศรี ด้วยคนไทยส่วนใหญ่ยอมรับว่าต้นราชพฤกษ์เป็นต้นไม้ที่มีคุณค่าสูง และยังเป็นสัญลักษณ์ประจำชาติไทยอีกด้วย นอกจากนี้มีความเชื่อว่า ใบของต้นราชพฤกษ์เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพราะในพิธีทางไสยศาสตร์ให้ใบทำน้ำพุทธมนต์สะเดาะเคราะห์ได้ผลดีดังนั้นจึงถือว่าต้นราชพฤกษ์เป็นไม้มงคลนาม

Credit : Herb Story by อภัยภูเบศร์

ประโยชน์และสรรพคุณราชพฤกษ์

แก้ท้องผูก ใช้ขับเสมหะ ช่วยระบายพิษไข้ ลดไข้ ช่วยระบายท้องเด็ก

เป็นยาระบายที่ไม่ปวดมวน ใช้ในเด็ก หรือ สตรีมีครรภ์

แก้ไข้มาลาเรีย แก้ตานขโมย ใช้ระบายพิษโลหิต แก้ร้อนในกระหายน้ำ

แก้บรรเทาอาหารจุกเสียดแน่นท้อง บรรเทาอาการแน่นหน้าอก ถ่ายโรคกระษัย ถ่ายเส้นเอ็น 

รูปแบบและขนาดวิธีใช้

เอาเนื้อในฝักแก่ก้อนเท่าหัวแม่มือ (ประมาณ 4 กรัม) น้ำ 1 ถ้วยแก้วต้มกับน้ำใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มก่อนนอน หรือ ตอนก่อนอาหารเช้าครั้งเดียว เป็นยาระบายสำหรับคนที่ท้องผูกเป็นประจำและสตรีมีครรภ์

 

รายการสินค้า

 

รายการสินค้า

สินค้าแนะนำ  

ผลิตภัณฑ์น้ำสมุนไพร ผสมเนื้อในฝักคูน 40%

                               

ปกติ....ราคาจำหน่าย 85 บาท/ขวด (Bht/Bottle)

3 ขวด เพียง 200 บาท!!!!!
(เมื่อซื้อครบ 200 บาทขึ้นไป ค่าจัดส่งฟรีทั่วประเทศ)

ช่องทางการชำระเงิน

 ช่องทางการชำระเงิน

ข้อมูลติดต่อ

ช่องทางติดต่อ

เกี่ยวกับเรา

 

รู้จัก KLENZE (คลีนซี่)

   

        บริษัท โนว์ เนเจอร์ เฮิร์บ จำกัด ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2566 เริ่มแรกเราเป็นผู่ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนไทย (เภสัชกรรมไทย, ผดุงครรภ์ไทย และ การนวดไทย) ด้วยองค์ความรู้วิชาชีพแพทย์แผนไทย เพื่อสนองต่อความต้องการของกลุ่มลูกค้าในท้องถิ่น และประเทศไทย 

        ปัจจุบัน ทางบริษัทฯ จึงได้มุ่งเน้นการยับยั้ง บรรเทาเหตุที่จะมีผลต่อสุขภาพ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้น และก่อเกิดภูมิคุ้มกันที่ดีในการใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์ได้รับการยอมรับและความไว้วางใจจากลูกค้าทั้งไทยและสากลอย่างดีจากหลายๆ อาทิเช่น กลุ่มสมุนไพรใช้ภายใน ภายใต้แบรนด์ Klenze (คลีนซี่) เช่น ผลิตภัณฑ์สมุนไพร ผสมน้ำฝักคูน 40% กลุ่มสมุนไพรใช้ภายนอก ภายใต้แบรนด์ หัตถรักษ์ เช่น ยาหม่อง, ยาดม, น้ำมันนวด ฯ 

        ด้วยความมุ่งมั่นในการคิดค้นและพัฒนาผลิตภัณฑ์ทางด้านสมุนไพรอย่างไม่หยุดนิ่ง บวกกับการบริการ การทำงานอย่างมืออาชีพ และความใส่ใจ ในความต้องการของลูกค้า เรามั่นใจว่า โนว์ เนเจอร์ เฮิร์บ สามารถตอบโจทย์ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรได้เป็นอย่างดี